Hanfprotein

Hanfkleie

Warum und wie sollte man Hanfkleie verwenden?
Hanfkleie entstehen beim Mahlprozess und der Klassifikation unserer Proteinpulver und Mehle aus dem Hanfsamenkuchen (entfettete Hanfsamen).
Hanfkleie bieten eine exzellente Quelle für Ballaststoffe.
Die Kleie ist ein wunderbarer Inhaltsstoff, der hilft den Darmtrakt zu reinigen und eine gesunde Verdauung zu unterstützen.
Sie kann als Backzutat in Broten, Müsliriegeln, Muffins, Cookies und Crackern verwendet werden oder Smoothies und Power Drinks für eine extra Portion an Ballaststoffen zugesetzt werden.

Um Verstopfungen entgegen zu wirken und den Verdauungstrakt zu reinigen, nehme man einfach einen Esslöffel an Kleiepulver, rühre es in ein Glas warmen Wassers und drinke es vor dem Essen.
Hanfkleie sind eine reiche Quelle an Folsäure.

Eine Portion (32 Gramm) Hanfkleie bietet folgende Nährstoffe:
• sehr viele Ballaststoffe – 20 Gramm, beziehungsweise 83% der Tagesmenge
• eine Energiequelle -  130 Kalorien (540 kJ)
• wenig gesättigte Fettsäuren – 1 Gramm pro Portion
• keine Transfette und kein Cholesterin
• sie ist frei von Natrium, Gluten, Laktose und Nüssen
• viel Eisen - 25% der empfohlenen Tagesmenge
• sehr viel Magnesium – 35% der empfohlenen Tagesmenge
• sehr viel Mangan – 160% der empfohlenen Tagesmenge
• viel Kupfer– 25% der empfohlenen Tagesmenge
• beinhaltet Zink – 15% der empfohlenen Tagesmenge
• beinhaltet Phosphor – 15% der empfohlenen Tagesmenge
• beinhaltet Vitamin B6 - 5% der empfohlenen Tagesmenge